其實算起來這也不是第一次上台演講了,從拿ESLSpeaking開始總是有2-3次要上台說話,之後開始拿正式的課之後也上台報告了幾次,照理來說也不是完全沒經驗,不過似乎這些經驗累積起來還是不足以讓我上台前的恐懼消失。Public Speaking這堂課跟以往不同的是:對時間的要求,還有其它上台演講的所有要素都會評分。以前上台報告時,老師就是給個主題,然後說3-5分鐘或10-15分鐘的時間限制,不過就算到時在台上只花了2分鐘就說完或是說超過5分鐘也是沒關係的,又或者是拿著小抄一邊念到完還是說話的時候盯著天花板或地板到結束也不會對分數有什麼影響,不過這些到了Public Speaking這堂課可就完全沒辦法過關,對於這一次2分鐘的上台我也是事前練習了好多次,甚至每天上下課開車途中也會一邊演練著內容,有時候太投入還會不小心開超速,只是準備的再充份站在台前接受眾人的注目禮時,除了有出槌的可能性外,最大的壓力就是時間的控制。

 

第一次的上台報告花了三堂課的時間才輪完全班的人,我選擇在第一天時就把這件事解決掉,因為不想要讓那種忐忑的心情一直跟著自己,平均一堂課只有十個人上台,雖然是二分鐘而已,不過說完之後還要繼續站在台上接受老師及同學們的評論,老師說這是在Critique(評論),不是criticize(批評),因為我們要互相幫助,讓台上的同學知道他虛弱的地方是什麼還有他表現的很好的地方在那裡,這樣子下一次的上台時他才能把不好的改善,好的繼續保持。

 

老師會在上個同學說完之後,大家也都評論完,最後他再補充一下然後在寫評語的同時,就先把下一個要說的人叫上去站著,然後他繼續寫上個同學的評語,於是就全班安靜的看著老師慢吞吞的寫著評分表,然後台前站著下一個同學在那裡劈劈挫,一直到五、六個人說完之後,老師說他是故意要這樣子的,故意要讓我們開始說話前就先站在前面一陣子,這叫壓力訓練。當然我也是沒有例外的被訓練了一下,再加上所有可以靠著抓著的東西像是講台、桌子都被移走了,我拿著唯一一張手稿就好像溺水的人死抓著一塊浮木一樣,只有緊緊的握著紙才能感受到安全感,雖然整個過程我跟本不需要看那張草稿,但如果讓我空手站上去可能會更糟。

 

這一個二分鐘的上台是娛樂性的,所以當然希望聽眾在聽了我說的之後會笑出來或至少臉上露出笑容。我說了一個好幾年前的親身體驗,因為英文發音的問題讓圖書館員誤解了我,把”TOFEL(托福)”聽成”TOFU(豆腐)”鬧的笑話,當說到那部份時我原本是預期同學會笑出來的,而我也得到了這樣子的回應,的確全班都很捧場哄堂大笑,這表示我說的可以讓我的聽眾了解而且有達到那個娛樂性;可是在那一陣大笑之後我竟然忘詞了,因為自己在練習的時候可沒有笑聲會干擾或中斷我,結果事後回想才知道漏了一小段沒說完就直接跳到結論去了,再加上緊張時說話速度又不自覺的變快,於是我結束時老師讀秒的時間是147秒,原本他一開始是說二分鐘的加減10秒就沒有處罰,結果我說完時他說因為是第一次所以他再把時間前後多加5秒,等於145-215秒都給過關,老師說我下次要改掉說話盡量不要看著地板,這樣子會讓你的聽眾以為你掉了什麼東西把注意力也都移到地板上去幫你找東西了。除了這個之外其它的都沒被扣到分,所以第一次的上台算是拿到很好的成績;這真的是除了一再的練習之外,沒有更好的方法或捷徑可以讓人通過這堂課了。

 

總結了一下其它同學說的,蠻多人都說跟喝酒有關的糗事,再來就是放屁還有開車,嚴格說起來我還蠻享受這三堂課聽別人說他們的糗事,還有看到別人緊張時犯的錯或行為都是可以拿來當做借鏡希望自己不要犯的。

 

另外,站在台上說話的同時,如果整個演講都一直站在同個地方定點只會讓你更緊張,因為你心跳加速的同時,你的身體肌肉會僵硬,如果你又保持不動那身體自己就沒辦法調節回來;但如果你可以試著移動,但不是像無頭蒼蠅一樣來回走來走去的,這樣子只會分散聽眾的注意力;是要慢慢移動到左邊之後停下來面對你的聽眾說一下子,再慢慢移動到右邊去停下來繼續說,這樣子你的心跳會調節慢下來在你移動的同時,然後很神奇的你的緊張感也會消失。不過我從來沒這樣子試過,上台就是釘死在同個定點,或許下一個五分鐘的上台可以試看看吧。

 

千萬要記得上台演講之前要吐掉口中的口香糖;還有就算你拿著背忘草稿在手上也不要因為緊張來回揮動紙發出噪音,這樣子也會分散聽眾的注意力;有幾個字是要避免太常說出口的像是”you know”之類很常會在日常對話中出現的

 

下一個五分鐘的上台演講主題是:”Your interest or affiliation with a charitable cause” (介紹一個你有興趣或有加入的慈善機構),這個是informative presentation, 就是你只是去傳達一個資訊讓人知道,不需要去說服你的聽眾去加入什麼慈善機構,就只是把你有興趣或有加入的這個慈善機構介紹給聽眾,時間是春假放完之後回去學校的第一堂課(再二個星期),所以老師也說:這真的是太好了,這表示你可以有很充份的時間準備,或是你會完全沒有時間準備,不過到時我們就知道了!!”

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留言列表 (3)

發表留言
  • Daphne-Ny
  • 你那個台上什麼東西都沒得靠,像溺水的人....形容的真貼切,真是一堂不輕鬆的課,不過結束時會收穫很多喔

    你很有進步了,再加油
  • 真的是愈痛苦的課之後的印象就會愈深刻,收獲也會相對提高的,學期已經過了一半了,要好好把握所剩不多的被虐的日子,哈哈..

    已婚腐女 於 2010/03/16 01:43 回覆

  • 櫻蘋果
  • ~^^~下一次報告加油啦~
  • 好!! 絕對會努力加油的啦~

    已婚腐女 於 2010/03/16 01:42 回覆

  • Viola
  • 我真是為妳感到驕傲啊...竟然克服了第一關.接下來路會愈好走的.
    有些人聽到他們演講就跟喝水一樣自然,卻不知道他們應該也是練習了很久
    才有這樣的功力.妳的膽子絕對會愈練愈大的.
    one more time,you are amazing.
  • 嘿嘿..我回妳這個留言的時候, 原本今天是要說第二個5分鐘presentation的, 結果前面同學時間拖的久了一點, 所以我就被延後到下一堂課也就是星期四上台了...
    我的老師也是說即使是像他那麼長需要上台, 應該上台演講對他來說是很容易的, 但其實他說要上台面對群眾時還是會緊張的..所以只能去接受沒有人不會緊張的事實~
    但我想第二次上台應該會比第一次容易一些, 因為同學的面孔都看了那麼多次了, 還是比較擔心時間的控制而已..能練習的我都練習了~

    已婚腐女 於 2010/03/24 11:05 回覆